26 лютого 2016 року в рамках Угоди про співпрацю між Прилуцьким міськрайонним центром зайнятості та управлінням освіти Прилуцької міської ради методист з психологічної служби міського методичного центру Огорілко Ірина Миколаївна для учасників АТО провела тренінг «Відновлення власних ресурсів».
Під час тренінгу його учасники аналізували власний внутрішній стан; ознайомлювалися з теоретичним матеріалом щодо розуміння понять «стрес», «стресори», «стресостійкість»; за допомогою кольорових картинок проводили асоціації зі стресом та пошуком ресурсів виходу із стресових ситуацій; розвивали уміння долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності; вчилися керувати своїми емоціями та поведінкою у стресових ситуаціях.
Виконання вправи «Без маски» дало можливість учасникам тренінгу зняти емоційну та поведінкову скутість, формувати навички відвертих висловлювань.
За допомогою медитативно-релаксаційної вправи «Синій птах» учасники АТО з'ясовували, якою є їхня власна реакція на труднощі та ситуації невизначеності у реальному житті.
В презентаційних матеріалах ведуча тренінгу надала його учасникам багато інформації про внутрішні і зовнішні ресурси, які підтримують психологічну стійкість людини. |